Un espace collectif en ligne pour relâcher le stress, réguler ton système nerveux et revenir dans ton corps.
RECONNECT est un espace de groupe en ligne où tu peux simplement t’arrêter, respirer et laisser ton système se réorganiser.
Il n’y a rien à comprendre, rien à réussir.
Ce que c’est
C’est un moment guidé où tu es invité à relâcher la pression interne, calmer le mental et revenir dans une sensation plus simple de toi-même.
CE QUE TU PEUX VIVRE
apaisement du système nerveux
relâchement émotionnel
retour au corps et à la respiration
sensation de calme ou de clarté
libération de tensions internes
Pour qui
Pour toi si tu ressens :
du stress ou de la surcharge mentale
un besoin de ralentir sans forcément faire un travail individuel
une difficulté à “redescendre” seul
une envie de régulation douce et guidée
COMMENT ÇA SE PASSE
Tu rejoins en ligne via Zoom.
Je guide un processus simple basé sur la présence, la respiration et la régulation du système.
Tu peux être assis ou allongé, dans un espace calme.
Tu rejoins le groupe Whatsapp/Telegram et peux partager avec les autres membres du groupe entre les séances.
Important
Tu n’as rien à faire correctement.
Juste être là, et te laisser guider et porter par mes instructions.
Reconnect
20 chf / mois
Inclus 4 séances par mois. Tous les lundi soirs à 19h00 Europe Centrale
RECONNECT
Un espace hebdomadaire, collectif, et à distance, pour soutenir la régulation du système nerveux et revenir à soi régulièrement.
Régularité
Un point d’ancrage dans la semaine.
Stabilité
Soutien du système nerveux dans la durée.
Intégration
Une continuité entre les séances individuelles.
Si cela résonne
Il n’y a rien à comprendre parfaitement avant de commencer.
Parfois, il suffit simplement de sentir que c’est juste le bon moment pour faire un premier pas.
Me contacter
Je réponds sous 48 à 72 heures à mes messages par email.
Pour toute réservation provenant de clients existants, ne nécessitant pas d’échange email, veuillez passer directement par les réservations de soins.
Pour les soins “booster” veuillez passer directement par la réservation en ligne.
Je ne suis pas sur les réseaux sociaux. Merci